Verzorgings Tips

pagebanner-voeten

 

VOETEN WASSEN
Was uw voeten dagelijks met handwarm water en liever niet met zeep.
Maar blijf niet te lang in het water met uw voeten, want, hoe vreemd het ook klinkt, een droge huid kan hiervan het gevolg zijn.
Droog uw voeten na het wassen zeer goed af, vooral tussen de tenen met een schone handdoek.
Trek daarna niet meteen uw sokken aan, maar geef uw voeten de kans om te drogen.

 

CRÉME
Uw voeten hebben baat bij een goed vochtregulerende créme. Breng de créme aan op de gehele voet, behalve tussen de tenen. Smeer de créme goed uit, dit stimuleert de bloeddoorstroming en ontspant. Bij ieder huidtype hoort een voetencréme.
Vraag dus aan uw pedicure welke créme u het best kunt gebruiken!

 

NAGELS
Voorkom ingroeiende teennagels.
Ingegroeide teennagels is een pijnlijke aandoening, meestal aan de grote teennagel, die zo snel mogelijk moet worden verholpen.
De grootste risicofactoren voor het ontstaan van ingegroeide teennagels zijn:
– Druk door slecht passende schoenen;
– Het verkeerd (te kort/ rond) knippen van nagels;
– Een weke nagelomgeving door veel baden of transpiratie.
Voorkom problemen bij het nagels knippen.
Het goed knippen van uw teennagels is erg belangrijk en kan veel problemen voorkomen.
Gebruik bij voorkeur een goede nagelknipper of nageltang, knip de nagels recht af en vooral ook niet te kort.
De hoeken mag u zo nodig iets afronden met een vijl.
Knip uw nagels niet rond om het ingroeien van teennagels te voorkomen.

 

KALKNAGELS / SCHIMMELNAGELS
Vaak als men over kalknagels praat gaat het eigenlijk om schimmelnagels. Deze schimmelnagels worden veroorzaakt door een infectie met een schimmel. Dit gebeurt vaak in vochtige en warme ruimtes zoals doucheruimtes in sporthallen/scholen, sauna’s en zwembaden omdat schimmels onder deze omstandigheden snel groeien. Ook thuis kunnen met name badmatjes in badkamer een besmetting veroorzaken.

Schimmelnagels voorkomen:
– Draag altijd slippers in openbare doucheruimtes en sauna’s (ook als u onder de douche staat in deze ruimte)
– Was badmatjes uit uw badkamer op minimaal 60 graden. Mocht dit niet mogelijk zijn, week de matjes dan een nacht in een emmer met water en schoonmaakazijn. En was ze daarna zo heet mogelijk.
– Gebruik geen washandjes of handdoeken van mensen die een schimmelnagel hebben.

Schimmelnagels genezen/verbeteren:
– Om schimmelnagels te genezen kunt u medicatie gebruiken, hiervoor neemt u contact op met uw huisarts omdat deze alleen op recept te verkrijgen zijn. Uw huisarts kijkt of u de medicatie veilig kunt gebruiken en of ze samen kunnen met evt. andere medicijnen die u gebruikt.
– Ook kunt u een vrij verkrijgbaar middel kopen bij drogist of apotheek, echter een schimmelnagel is niet in een paar weken te genezen. Houd er rekening mee dat het succesvol behandelen van een schimmelnagel consequent moet gebeuren over een lange periode. (maanden).
– Een regelmatige pedicure behandeling kan de genezing van een schimmelnagel bevorderen zeker in combinatie met een goed anti-mycose middel.